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2014年4月17日 (木)

骨と筋肉のケアに「朝の筋骨ヨーグルト」で、歩く元気をサポート!

 

最近の子供は、筋力が低下してるってテレビで言ってたけど、
ゲームや塾やで、外で元気よく遊んでいる子供の姿って
あまり見かけなくなったもんね。

若いうちはいいけど、これが年齢を重ねると足腰が弱くなり、
将来的には要介護や寝たきりになる可能性もあったりするかも・・・!?

実は、近年注目を集めているのが・・・
加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモ」。

ロコモって初めて聞いたんだけど・・・

・ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略。

筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に
必要な移動能力が衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態。

 

ロコモにならないためにも栄養バランスと適度な運動を心がけ、
いつまでも元気に歩ける体を維持したいものです!!

そこで、タカナシ乳業さんでは、筋肉と骨の健康を考えた新たなヨーグルトを
春の新商品として4月7日に新発売☆→「朝の筋骨ヨーグルト

 

 

Img_6835_2

 

元気に歩ける体を維持するためには、 骨だけではなく、筋肉のケアが大切sign03

 

39136
 
 
※それぞれのグループで一つでも思い当たればロコモの心配があります。 

 

わたしは、今のところロコモの心配なし!という結果になり・・・ほっ、ひと安心♪
だけど、今からロコモを意識して予防することが大切ですね!

 

こちらの簡単なエクササイズを行った後で、朝の筋骨ヨーグルトを
いただいてみますね☆

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どうですか?スムーズに出来ました?
ちょっとキツかったのが「はと胸ストレッチ」。
チェックがつかなかったんだけど、柔軟性が低下してるかなぁ~。

朝のエクササイズとして続けてみますsweat01

で、この後の楽しみがヨーグルト♪♪

 

Img_6983_2

 

プロテインって意識して摂ったことなかったんだけど、
ヨーグルトで筋肉ケアができるって魅力♪しかもプロテイン2倍だし!

さらに、カルシウムとビタミンDで骨も強化。

もちろん、生きたまま腸に届き腸管に数日間とどまることができる
プロバイオティクス乳酸菌LGG®乳酸菌入りで、おなかの健康もサポート!!

 

Img_6856

 

ヨーグルトは固めな感じで、甘さ控えめでクリームチーズっぽい
コクがあります。
普通のヨーグルトよりちょっとクセのある味に思うのは、
プロテインのせいなかなぁ~??
だけど、これがおいしくて、わたしは好きです♪

でね、この朝の筋骨ヨーグルトを食べるようになってから、
意識してエクササイズするようになりましたよ☆

 

それにね、 今ならキャンペーン実施中です!

Img_6824

「朝の筋骨ヨーグルト」のバーコードを集めて応募すると、
「ゲームポケット万歩」や「クッションマッサージャ」などが200名様に当たります。
応募締切:2014年5月31日(土)まで>>>コチラ

もちろん、わたしも応募しま~す♪

 

タカナシミルク WEB SHOP

 

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